今天给各位分享练小提琴时右手腕疼怎么办的知识，其中也会对练小提琴手指痛怎么办进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
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拉小提琴拉得手痛怎么办?
1、建议你再学久一点，可以练习【小提琴左手技巧练习】，这个练习挺好的主要就是针对左手的训练。你可以没事情得时候多多练习一下“打指”，就是用左手拖住琴后，一个一个手指的练习。
2、-练习前进行热身运动，以帮助减少手指疼痛。-如果您的手指已经受伤，请停止练习并咨询医生。
3、那就停下休息几个小时不疼了再练咯，坚持两三个月后指尖长出厚茧就不怕疼了。初学者必须挺过这关。
4、我给你以下建议：刚开始练如果练到觉得痛，就先暂时放下琴来，不要再按了。休息休息。等到手指恢复后再去练习；不要使劲按，太大力气了也没必要。
为什么我拉小提琴的时候手臂和肩膀会酸痛?感到很累
另外，累不说明姿势不对，同样，不累姿势也不一定对，还是按老师教的，好好练上几个月，把小肌肉练结实了，就好了。
如果是左手酸是正常的，右手的话就说明姿势僵硬，会影响到琴的发音，切忌不要将弓压在琴弦上。一般新手拉琴都会很紧，经过老师的动作纠正就会好很多。
因为左手手臂处于扭转状态，所以会胳膊酸。建议“少食多餐”，科学练琴。
如果你买了肩垫的话，应该会好一点，或者你垫块毛巾，也会舒服一点。
姿势不对，也可能是你脖子太长的缘故，练琴的时候你把左肩耸起来了，所以会疼，时间长了还会得肩周炎。你把肩托调高，如果最高还不够，宁愿低头也别抬肩膀，别把琴夹那么紧，左右肩是平的才行。
另外，做任何事，都有一个方法和量的问题，练琴也是如此，你说脖子较长也不觉得有耸肩，这个应该让老师来判断，才比较正确。
学小提琴伤手
1、不伤。小提琴制造材料常为枫木、云杉木等，这些材料有良好弹性和适应性，可适应手指的按弦和移动，不会对手指造成伤害。小提琴指板常***用弧形设计，这种设计可减少手指按弦时的压力和不适感，减轻手指的负担。
2、一般来说，练琴对于业余爱好者来说没有任何身体伤害，除非你是专业小提琴手，就有可能将左手手指练得直不起来。总而言之，你不必担心自己会变形，如果拉琴对人有伤害，那现在小提琴就不会那么普及了。
3、必须用力摆动手腕或摩擦手指，以缓解麻木或疼痛感 小提琴更容易导致颈椎病。 练习小提琴时要求的将琴放在左肩锁骨上，使下颌贴在腮托上，左肩稍稍耸起，以下颌和肩将琴夹住的所谓正确姿势，是对颈椎的致命威胁。
怎么缓解练小提琴时的手指剧烈疼痛
在贴胶布时，应请有经验的人协助，或使用效音器，调好标准音，然后把胶布贴在纸板上，若手指超越过了胶布，音就高了，反之，音就低了。
掌握好力度。练多了自然会手痛。掌握好方法。巧妙的将手指与琴弦和琴弓配合好。
手痛的话多休息会，顺带放松一下。小提琴可以同时演奏两个音甚至是3个音，也可以分奏4个音的和弦，这不仅丰富了它的表现力，并可不依赖其他乐器的伴奏进行单独演奏。
刚开始练如果练到觉得痛，就先暂时放下琴来，不要再按了。休息休息。等到手指恢复后再去练习；不要使劲按，太大力气了也没必要。整个左手放松一点（不是松弛，只是感觉要放松！）每天坚持练习。
手腕疼怎么办
1、握拳头手腕疼怎么办？可以***用握拳头的方式帮助缓解，主要操作就是将五指伸展开，然后缓缓的将手指弯曲握拳，这样长期锻炼就能缓解手腕疼。但是要注意，握拳时动作一定要轻柔，不要用蛮劲，这样反复去做就能达到治疗的效果。
2、进行***：当我们手腕疼痛的时候，可以通过***来进行缓解。当我们在运动的时候不小心手腕扭伤了，或者长时间的使用电脑太过于劳累的时候，就会出现手腕疼痛的症状。这时候我们可以对自己的手腕处进行***来缓解。
3、通常手腕疼用不上力的处理方法有三种，药物治疗、物理治疗和手术治疗。造成手腕疼用不上力的原因有很多，如果是因为劳累过度引起的，可以让手腕保持休息状态，给予一定的***或局部热敷进行缓解，或外用活血止痛的药膏。
4、怎么办 针灸 使用针灸疗法可快速治疗手腕腱鞘炎，因此针灸可***手腕附近的肌腱和腱鞘，通过针的反复抽出可使肌腱在腱鞘里继续滑动，从而缓解疼痛，继续进行手腕活动。
5、还有一种可能是手腕扭伤或受伤引起的疼痛。如果是这种情况，我们需要尽快到医院进行检查和治疗，并遵循医生的建议进行恢复训练。在日常护理方面也可以***取一些措施来缓解手腕疼痛，比如使用润风护手霜等保湿护理产品。
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