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在老年人的***活动中,你觉得他们最适合跳广场舞还是拉二胡?
首先，对于老年人而言，可以选择一些舞蹈，因为这样子运动量比较小。而且能够有效的锻炼到全身的力量，能够让自己处于一个有一个平和的心态。第二，老年人尽量不要选择一些剧烈的运动，比如一些长跑或者是快跑。
老年人喜欢的***活动有很多，根据他们的性格一般会有所不同。喜欢安静的老年人会选择 ：书法、绘画、养花、养鱼、钓鱼、下棋 等等活动。喜欢热闹的老年人会选择：唱歌、唱戏 等等活动。
广场舞是老年人非常喜欢***项目 夜幕降临，各地广场上有很多中老年人，他们忘情跳着广场舞，舞姿非常优美，乐曲非常欢快，这是他们一天最休闲、最惬意时候。
在我看来，跳广场舞是社交的一种方式，对老人的生理和心理都很有好处。从心理上来讲，他们可以交到更多的朋友。和志同道合的朋友在一起活动，是一件让人开心的问题。不管哪个年龄段都是一样的。
有的老年人身体本来不太好，通过在外面跳广场舞，跟一些老年朋友们在一起交流，使身体得到了锻炼，心理上也轻松踏实了，这样的活动，是多多益善。
于红梅拉二胡图片看图片
1、于红梅，女，教授，博士生导师。1***1年出生，山东济南人。***党员，现任中央音乐学院副院长。1984年考入中央音乐学院附中，1996年毕业获硕士学位，同年留校任教。2012年起任中央音乐学院民乐系主任、党总支书记。
2、于红梅，女，山东济南人，中央音乐学院硕士研究生，教授，中央民族乐团客席独奏演员。现任中央音乐学院副院长。二胡表演艺术家、教育家、中央音乐学院教授、硕士生导师、民乐系主任。
3、在中国女二胡演奏家中，演奏水平排第一名的，现在应该是于红梅。相对于宋飞肯定就是红梅水平高了。于红梅1***1年出生于山东省济南市，中国二胡演奏者。中央音乐学院副院长。1984年，考入中央音乐学院附中。
4、宋飞、于红梅、姜克美都是著名的二胡演奏家，他们的演奏技巧和音乐表现力都非常出色。在三个人中，于红梅的演奏风格确实以细腻、委婉、华丽而动听著称。
5、并没有权威的排名，公认的顶级名师有梁聆聆、曹德维、张尊连、于红梅、宋飞等。梁聆聆 梁聆聆，出生于陕西西安，著名二胡演奏家，中国音乐学院国乐系副主任。
6、蔡贤萍，女，我们二胡班老师。在百度上，输入她的大名，立马可以看到她与二胡有关的简介，来头不小。可以见到她独奏二胡《赛马》的视频。《***》好多大师级的老师都拉过。
拉二胡是一种什么感觉?
拉二胡是件辛苦费力的事，每天要练两小时以上功力才会长进。但拉到入门以后就会自得其乐，产生更进一步的动力。
需要良好的音乐感觉：二胡是一种需要良好音乐感觉的乐器，因此学习者需要具备较好的的音乐感知和表达能力。
刚学二胡时，我只是按着乐谱上的音符漫无目的、机械式地拉，越拉越枯燥。可是到了后来，我慢慢掌握了技巧，拉二胡也就变得不枯燥了，变成了一种享受。
老年人如何学习二胡
中老年人学二胡从坐姿，持弓，持琴三方面入手：坐姿 身体中线左斜，使重心落到了人体的左侧。后背立直，端坐于凳子三分之一处。持弓 持弓位置不应过于靠近弓头或过于靠近中弓。
学习二胡（包括学习其他乐器）需要一些基本的音乐知识。有点乐理不懂，不读谱，想拉二胡，也是不可能的。二胡看着似乎是一个简单的乐器，但它的操作是复杂的，特别是它的音高很难掌握。二胡不同于其他乐器。
学习二胡（也包括学习其他乐器）需要一定的基础乐理知识。一点乐理不懂，不会看谱读谱，要想拉好二胡，那也是不可能的。4这是一个***都不可避免的自然规律，那就是我们中老年人的理解、接受能力一般较年轻人要慢一些。
如果唱歌有些黄腔，则不适合学习拉弦乐器。拉起二胡、小提琴也会黄腔黄调的。但是可以学习键盘乐器、吹管乐器。如果唱歌音准不错，可以学习二胡。
老年人年纪大还能学拉二胡吗?
当然可以啊 ——我就是老年人，几乎每年都要学习一种喜欢的***器。
当然可以学，艺术的大门对任何人、对任何年龄段的人、对任何学历的人都是敞开的。范曾有句名言大意是终其一生，从吾所好。
会不会拉二胡不在于年龄的多少。就算是年纪比较大，只要每天刻苦的练习，一定会成功的，而且随着年龄越大，阅历越深，理解曲子会更容易些。唯一的不足，有可能是手指的灵活度不如小孩子，但多加练习，应该是可以克服的。
人五十岁后是能够学好二胡的。学习拉二胡是需要毅力的。五十岁后，是人的又一个黄金年龄段，通过年轻时候的磨练，毅力、能力都有很大的提高。这时的人思维还比较敏捷，反映仍然很快，一般学习什么都能成功。
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