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24式太极拳实战及技法
二十四式太极拳的玩法如下：起势：两脚开立、两臂前举、屈膝按掌。左右野马分鬃：抱球收脚、转体迈步、弓步分手、重心后移、抱球收脚、转体迈步、弓步分手、重心后移、抱球收脚、转体迈步、弓步分手。
第六组：左右穿梭、海底针、闪通臂第八组；第七组：转身搬拦捶、如封似闭、十字手、收势。24式简化太极拳也叫简化太极拳，是国家体委（现为国家体育总局）于1956年组织太极拳专家汲取杨氏太极拳之精华编串而成的。
左脚开立：左脚向左分开，两脚平行同肩宽。两臂前举：两臂慢慢向前举，自然伸直，两手心向下。屈腿按掌：两腿慢慢屈膝半蹲，同时两掌轻轻下按至腹前。
式太极拳比较复杂，建议参考视频学习为主，详解文字教程参考如下：起势：左脚开步、两臂前举、屈膝按掌。
第34届金鸡奖闭幕式节目单
1、序言：2021年12月26日，第34届金鸡奖闭幕式暨颁奖典礼官宣了主持人阵容，由电影频道主持人蓝羽搭档邓超、黄晓明、李冰冰出席。据悉，这也是邓超第三次与蓝羽搭档主持节目。
2、主持人阵容该次金鸡奖闭幕式颁奖晚会邀请的都是之前金鸡各类奖项的获得者，有31届金鸡奖最佳男演员获得者邓超，金鸡百花电影节两项最佳男主角黄晓明以及电影频道主持人蓝羽，第17届金鸡百花电影节最佳女主角获得者李冰冰。
3、本届金鸡奖最高荣誉——最佳影片奖，由由导演贾樟柯执导的电影《江湖儿女》荣获。该片以黑帮江湖为背景，讲述了一个人情世故的故事，影片的剧情和演员的表演都得到了观众和评委的高度评价。
4、有很多演员都出现在现场，比如说刘浩存和单依纯会给人们带来送一朵小红花，张杰会演唱如果世界是我们，姚晨也出现在闭幕式的红毯上，穿了一件深蓝色的高开叉裙子，像把深蓝色的海面穿在了身上，气场全开。
5、当晚，第34届中国电影金鸡奖颁奖典礼暨2021年中国金鸡百花电影节闭幕式在厦门举行。本届金鸡奖共设20个奖项。值得一提的是，在颁奖典礼上，作曲家吕其明、导演张鑫炎、导演李前宽被授予中国文联终身成就电影艺术家荣誉。
杨式太极拳四十式口令
两掌掩合于面前，开步叠掌外分展，外旋两臂合拳肘，护腹弓步前打拳。1野马分鬃（二）转身旋臂横挒掌，翻掌托于膝上方，上步弓腿前穿靠，左右式子紧接上。
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杨式太极拳分解教学 导语：杨式太极拳又称作杨氏太极拳，是太极拳的一个知名的流派，据传是由杨露禅所建立，下面是杨式太极拳42式口令，精辟的记录了杨氏太极拳的`奥秘之处。
杨式太极拳又称作杨氏太极拳，是太极拳的一个知名的流派。下面我为大家整理了杨式太极拳42式口令，希望能帮到大家！杨式太极拳第一段 起势 混沌初开法为先，气贴背走沉丹田，心静体松精神注，平腕坠肘势自然。
朋友：我每天都在做同样的事，那就是我与我素不相识得人发送太极音乐。可能您也认为我很傻，但是我仍痴心不改。
娄艺潇《高山流水觅知音》穿汉服弹琵琶,这是一档什么类型的节目?_百度...
1、娄艺潇《高山流水觅知音》穿汉服弹琵琶，她的古装造型真的非常的美，宛如仙女下凡一样，优雅且高贵，吸引了所有人的目光。
2、春秋时代，有个伯牙的人，精通音律，琴艺高超，是当时著名的琴师。俞伯牙年轻的时候聪颖好学，曾拜高人为师，但他总觉得自己还不能出神入化地表现对各种事物的感受。
3、伯牙恍然大悟，原来老师所说的仙师就是大自然啊。相传《水仙操》和《高山流水》这两首古琴曲都是伯牙当时成就的。从此，他的琴艺达到了炉火纯青的境界，但却始终没能找到一个知音。后来，伯牙到晋国做了大夫。
4、《高山流水觅知音》高山流水觅知音，知音不在谁堪听？焦尾声断斜阳里，寻遍人间已无琴。
5、高山流水觅知音是一个中国古典诗词中的常见主题，常常用来比喻知己或者知音。这个典故出自《列子·伯牙与钟子期》，讲述的是俞伯牙与钟子期一对千古传诵的至交典范。
太极拳28式口诀
起/揽/单/提/白鹤/搂、手挥/肘锤/倒撵猴、探马/右左（来）分脚、左右打虎/（再）云手、玉女/野马/指裆锤、上揽/单/下/金/七/退、摆莲/射虎/搬拦锤、如封/十字手/收（回）。
杨氏28式太极拳歌诀付清拳版 起/揽/单/提/白鹤/搂、手挥/肘锤/倒撵猴、探马/右左（来）分脚、左右打虎/（再）云手、玉女/野马/指裆锤、上揽/单/下/金/七/退、摆莲/射虎/搬拦锤、如封/十字手/收（回）。
最新28式太极拳教程如下：起式（昊式），要点：精神要集中，头劲要虚虚领起，使身体自然放松，两脚趾要微微抓地，呼吸要自然平和。左右平挤（杨式），要点：向左平挤为跟步，向右平挤为弓步。
武当太极拳28式教程如下：预备式。头顶悬意不可缺，长腰松胯，护肋，胸间不凹不凸背要圆，十趾抓地空涌泉穴。起式。