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毕业旅行国内减压游好去处
在苏泊罕草原，可以来一次草原骑行，感受蒙古马特有的外形结实、性情温顺、耐力持久等特性；也可以乘越野车在草原上驰骋，一路掠过广阔无垠的青色地毯、神奇的刀劳岱山、花草相间的黄花淖、星星点点的羊群。
最减压的草原 07 内蒙古呼伦贝尔大草原 骑马、摔跤、全羊宴 或许你曾在照片上看过无数次它的身影，但它真实的样子，是用多好的相机也拍不出来的。
所以我觉得去云南丽江是高中毕业旅行一个比较省钱，人又比较少的地方。
特惠减压游：2014年6月1日---8月31日，凡2014年应届中、高考学生，持本人2014年度中考证或高考证原件享受享受150元/人优惠价格。
盲人驾车，萝卜蹲，室内瑜伽。例如游戏《盲人驾车》，在有限的空间里，闭着眼睛当汽车，同事当司机仅凭动作手势指挥“驾车”，考验的是两人团队绝对的协助、信任、沟通能力。只要能调动每一个人参与的活动都是减压的。
打工人们,平时上班太累都是怎么放松的啊?
工作累了需要适时地进行放松，以下是一些放松自己的建议： 运动：适当的运动可以缓解紧张的情绪，释放累积的压力。可以选择户外跑步、瑜伽、游泳等运动方式。
休息。上班结束后进行休息，保证足够的睡眠时间。适当的睡眠可以恢复身体机能，减轻疲劳感。 淋浴。热水澡可以放松筋骨， washing 去一天的疲倦。尤其要注意保暖，否则易造成感冒。 听音乐。
浸泡热水：热水澡是最古老的镇静剂，要放松自己，最好浸泡在比自己的体温高一些些的热水里，时间不要超过15分钟。温水浴有同样的帮助。
古风瑜伽教程
如何开始学习古风瑜伽 对于初学者来说，最好向专业的教练寻求帮助，了解如何正确地进行这种瑜伽方式。一些综合性的瑜伽馆和舞蹈学校也可能会开设古风瑜伽课程。
下面我们来了解一些瑜伽练习的教程。仰卧式 仰卧在地上，把双手放在体侧，掌心朝下。 抬起双腿，使两腿呈90度垂直于地面，保持5-10秒钟。 缓慢地放下双腿，松开身体，静卧数秒。
瑜伽的基本动作教程如下：倒箭式：仰卧，两臂放于身体两侧。吸气，抬起双腿至垂直于地面。呼气，双手稍向地面用力，使背部臀部离开地面，同时两肘支撑于地面，双手放在两髋处。两腿向上伸直，保持自然呼吸。
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