本篇文章给大家谈谈练钢琴手疼，以及练钢琴手酸正常吗对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。
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为什么弹完钢琴手指和手掌会酸痛
1、这是因为手指的肌肉长时间处于紧张状态，而导致肌肉酸痛，这样的症状可以尽量缩短练习的时间，在练习完后可用热水泡一下手即可，望***纳。
2、一般来说没有经过训练的人五指都不太灵活，成年人的柔韧性远不及儿童，所以练习时间长了以后会感觉酸胀疼痛，这很正常。平时应多做五指独立性的练习（注意合理安排练习时间。每次练习时间不宜太长）。
3、初学琴的人会因为手腕抬的过高或手腕紧绷，导致弹了一段时间后就觉得手会酸痛。否则就是重复练习一大串的音群，没有让手好好休息才会造成酸痛。
4、坐于带扶手的沙发上，将大臂和小臂呈90度角放在沙发扶手上，手掌、手腕和小臂呈一条直线。这时找到最舒服的感觉，轻抬手指，每天坚持练习，并逐渐增加抬指力度。
每天练习几小时钢琴,为什么手指会那么疼啊,像抽筋了似的,而且用力就疼...
弹钢琴手抽筋那是用力不当，只要心情舒展行动自如就好了。
初学钢琴，尤其是在吊指练习中，指头疼是正常的，这个和练习方法是否正确无关，是学琴必经的阶段，就像初学二胡的人左手指会疼一样。当然，应该按照正确的方法练习，否则养成不良习惯，更正起来很费劲。
没有东西能够缓解。初学弹琴的手指痛可能与以下几点有关：练习方法不对。弹琴时指关节过伸或过屈，用力方法不对，手指肌肉僵硬。对血管造成压迫和损伤，致使指骨供血不足或供血障碍。练习时间过长。
我也是弹钢琴的。 你说的这种情况，大体有两种情况： 1。手形不对，或不够放松造成的。这种情况需要找到放松的感觉（但是不要因为这个走入注意力不集中的误区） 2。
弹钢琴手指痛
1、手长时间保持同一姿式，会出现肌肉疲劳和腱鞘、滑囊的无菌性炎症，最主要是休息好，症状就会好，如何很重的话，在确保绝对休息的同时，可以吃一点非甾体类的消炎镇痛药，如布洛芬或洛索洛芬。
2、指尖痛就说明你的方法对了。因为弹琴就是用指尖的力量来弹，所以指尖痛是很正常的，只有这样你才会进步。
3、初学弹琴的手指痛可能与以下几点有关：练习方法不对。弹琴时指关节过伸或过屈，用力方法不对，手指肌肉僵硬。对血管造成压迫和损伤，致使指骨供血不足或供血障碍。练习时间过长。
4、长期坚持，等你的手磨出老茧就不会痛了，目前可以用点胶布把手指缠起来保护一下。至于手指变形的说法是不科学的，掌握正确的弹琴姿势，是不会造成手指变形的。
练钢琴手疼的介绍就聊到这里吧，感谢你花时间阅读本站内容，更多关于练钢琴手酸正常吗、练钢琴手疼的信息别忘了在本站进行查找喔。