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本文目录一览：
- 1、一个鸡腿的热量是多少大卡
- 2、琵琶腿150是什么意思
- 3、琵琶腿的做法与功效
- 4、琵琶腿是哪个部位?
一个鸡腿的热量是多少大卡
1、鸡腿的热量（以100克可食部分计）是181大卡（757千焦）。其中鸡皮有30卡路里，去皮降低30卡路里，剩余150卡路里。每100克鸡腿的热量约占中国营养学会推荐的普通成年人保持健康每天所需摄入总热量的8%。
2、每100克鸡腿中含有181大卡的热量。鸡腿是从脚到腿的部位，及腿根一带的肉，其肉质颇坚硬，连皮一起摄取时，脂肪的含量较多，也是整只鸡中铁分含量最多的一部分。鸡腿的热量为181千卡／100克，而成人所需热量为2200千卡。
3、鸡腿的热量是181千卡/100克，而成年美女的热量是2200千卡。所以吃鸡腿是可以的。注意控制食量就行了。181大卡/100 g虽然不多，但如果要做运动消耗这个热量，至少要游11分钟才能消化。而慢跑需要17分钟，打羽毛球需要28分钟。
琵琶腿150是什么意思
琵琶腿150是琵琶腿的重量150g的意思。琵琶腿的功效与作用鸡肉蛋白质的含量比例较高，种类多，而且消化率高，很容易被人体吸收利用，有增强体力、强壮身体的作用。
琵琶腿130—150是一种鸡腿肉的型号，主要指的是鸡腿上连腿根一带的肉，其肉质坚硬，脂肪含量较多，是整只鸡中铁分含量最多的一部分，含有丰富蛋白质。
大小：琵琶腿100-120的个头较小，通常在100-120克之间；而琵琶腿120-140则更大，通常在120-140克之间。
-120鸡腿是指**琵琶腿的规格**，具体来说，就是鸡腿上鸡爪与大腿之间的部分，形状像琵琶，因此叫琵琶腿。琵琶腿由鸡腿的小腿部分而来，又称鸡小腿。
琵琶腿的做法与功效
1、基础的琵琶腿练习：腿部后仰，将双手放在腿上。接着，将腿向左右旋转，尽可能地伸展腰部和臀部肌肉。这种练习可以增强腿部的弹性和柔韧性，同时也有助于改善身体姿势。
2、琵琶腿的家常做法如下：主料：琵琶腿6个。辅料：老卤汁50克、生姜5克、八角2个、花椒适量、水适量。工具：盘子、锅、鸡骨剪刀、电饭煲。准备好琵琶腿和老卤汁酱料。
3、琵琶腿洗净，用干净的布把水擦干。配料：冰糖、桂皮、八角、花椒、小茴香、姜片。两份生抽一份老抽。锅里加少许油，加入琵琶腿翻炒，翻炒到鸡皮有点金黄即可。
4、琵琶腿的最简单十种做法如下：红烧琵琶腿、照烧鸡腿、酱香鸡腿琵琶腿、空气炸锅烤鸡腿【蜜汁琵琶腿】、香烤琵琶腿（烤箱版）、烤鸡琵琶腿、黑椒琵琶腿、手撕琵琶腿、蒜香琵琶腿、盐焗琵琶腿。
琵琶腿是哪个部位?
1、琵琶腿是鸡腿上鸡爪与大腿之间的部分。鸡腿上鸡爪与大腿之间的部分形状像琵琶，因此叫琵琶腿。琵琶腿由鸡腿的消退部分而来，因切开后，状如琵琶，故名“琵琶腿”，又称“鸡小腿”。
2、琵琶腿是鸡爪以上到鸡大腿的中间部位；而鸡腿又称“鸡全腿”，它是指鸡爪以上到鸡大腿骨连接鸡身的部位，包括鸡大腿和鸡小腿。因此，琵琶腿是鸡腿的一部分，鸡腿包含琵琶腿。
3、琵琶腿是鸡身上鸡爪与大腿之间的一个部位，由于形状像琵琶，因此叫琵琶腿。琵琶腿和鸡腿哪个口感更好，主要取决于食用人群和个人喜好，没有明显的好坏之分。
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