吉他左手拇指酸痛（弹吉他左手大拇指关节疼） - 吉他 - 乐器经营-重庆晟彩朝霞网络有限公司

本篇文章给大家谈谈吉他左手拇指酸痛，以及弹吉他左手大拇指关节疼对应的知识点，希望对各位有所帮助，不要忘了收藏本站喔。

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痛风 ——比如长期大量吃豆类食物风湿性关节炎，内风湿性关节炎，有湿性工作经历腱鞘炎，手指长时间做一个动作会诱发腱鞘炎拇指出现***样的疼痛可能是由于颈椎病变导致的。

车座太高了，骑行时间长了，使大姆指。车闸把于地相平面了，使大姆指窝的时间太长了。建议把车闸略向前下方倾斜。你骑行时，在突然颠簸时，没有防备，使大姆指受到冲击力。

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过度用力：即使是用正确的握笔姿势写字，如果太过用力，也可能会造成大拇指疼痛。尝试放松手指，轻轻触碰纸面，让笔尖自然地划过纸面，避免过度用力。

人们常见的腿抽筋其实是小腿肌肉痉挛，表现为小腿肌肉如腓肠肌突然变得很硬，疼痛难忍，可持续几秒到数十秒钟之久。一腿抽筋常见的原因 ①寒冷***。

用大拇指***取打圈的方式顺着臂下到手指末梢（手指指尖）。把拇指放在前臂下方，使指尖在肌肉上前后***，并轻压。持续5分钟。【练习时间】每天晚上一次。【练习作用】长时间干体力活或运动，前臂肌肉就会感到僵硬和疼痛。

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有一个办法可以鉴别二者：肌肉酸痛通过牵拉能得到缓解，而如果是运动损伤，牵拉反而会使疼痛加重。总之，运动后肌肉酸痛和肌肉（或韧带）的损伤性质完全不同。肌肉酸痛可以通过休息、牵拉、***等得到缓解。

1、疲劳了。因为按和弦最累的其实就是大拇指，因为就是靠他顶住琴颈，起到支撑的作用。休息两天吧。

2、按***时没把左手拇指放平，这样翘起来的时间久了容易伤到骨头，所以会感到痛初开始，左手大拇指应抵在指板中间，可以让左手按弦有一个支撑点，负责配合四个手指并使吉他固定。同时能让左手指更多的部分出现在指板上方。

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3、初学者的通病，我觉得这不单单是力量上的问题，刚开始抓不到横按的感觉，建议练同桌的你，练好后这个问题就解决了。

1、疼肯定是因为茧不够厚，也许还有琴弦太高的原因，如果是前者的话很好解决只需要继续练等茧长厚了自然搞定，但如果是因为琴弦太高的话，解决方法就是磨琴枕，不过磨不好就会出现打品之类的问题。

2、我感觉是这样的吧，有很多人都想学吉他，练习过程中就会觉得手指痛，一痛呢就放下休息不弹了，然后又拿起来弹，弹着又觉得痛，又停下来，如此反反复复不能克服这个手指痛的问题，那你一直都会痛。

3、刚开始半年，应该会生茧，厚厚的，硬硬的。随着练习和时间推移，会经常脱皮，产生新茧。但弹久了以后，茧会慢慢消失。

4、任何部位的茧子可以慢慢褪掉的。弹琴的茧子，在你停止继续磨损指尖后就会逐渐消掉。我曾经左手四个茧子在停练两个多月之后就完全消掉了。

5、焦虑症是精神类疾病的最根本的病因是神经元功能失调，。

每天弹吉他快半年了，即使已经长了茧，左手手指仍然会疼，可能有以下原因：正确的按弦姿势和力度可能存在问题。如果力度过大，长时间练习会导致手指头疼。同时，如果力度过小，按弦不实，声音不响，也会影响练习效果。

刚开始都是这样，不过和你的吉他也有关系，如果是次一些的练习琴，弦和指板的间距较宽，手感不好，这样就容易酸。若是高级吉他，弦距值班很近，手感很好，那样就不容易酸。

手指练习器：手指练习器可以帮助你锻炼手指的力量和灵活性，减轻手指的疼痛和不适。暖身和拉伸：在练习吉他之前，先做一些手部暖身和拉伸运动，以增加手指的灵活性和减少不适。

那是属于肌肉劳损的一种状况，每当出现这种情况必须停下来休息。

因为弦本来就是松的。手指已经疼了，可以贴一点小胶布到指尖上，贴了小胶布也可以照常练习。每天不弹吉他的时候给手指做做运动，也就是用拇指捏住其它手指揉一揉，使其活血，这样会恢复得更快。

弹吉他手指疼痛是很正常的，首先你得正视它，不要因为疼就轻易放弃。当你练到一定程度时，它就不会疼了。学习吉他的20个小技巧压弦法压弦法又称靠弦法或平行奏法，这是古典吉他低音弦上使用得最多的基本技巧。

关于吉他左手拇指酸痛和弹吉他左手大拇指关节疼的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。