今天给各位分享弹钢琴手腕凸起疼的知识，其中也会对弹钢琴的手腕经常疼正常吗进行解释，如果能碰巧解决你现在面临的问题，别忘了关注本站，现在开始吧！
本文目录一览：
- 1、弹完钢琴手腕疼
- 2、弹琴后手腕外侧疼,什么原因
- 3、谈钢琴后左手腕外侧疼怎么办
- 4、弹钢琴久了为什么手腕会疼,是因为姿势不对吗
- 5、我弹奏钢琴时,左手手腕周围老是疼(我感觉我的左手够放松)这是为什么...
弹完钢琴手腕疼
问题分析： 根据您所说的情况，有手腕疼痛并有活动受限的现象，一般与腱鞘炎有关系。
首先你注意你的手腕有没有过高，如果腕子高最容易手腕酸痛，还容易练出腱鞘炎，如果确定手腕姿势没什么问题的话，有可能是你手腕该活动的时候不灵活，不够放松，太紧，慢弹放松，再加速。
你现在是手腕用力，这样在复杂的谱子中无法达到正常速度，并且手腕累啊~~~你留意一下，手腕和小臂水平，碗部稍微隆起一点儿，保持住这个高度不要动。
太紧张了，训练大强度的乐曲或快板时不要过度的强调速度或力度，千万不要忽略的音乐表现，否则适得其反，弹得再快没有音乐感也是没有好评的。
说明你弹琴的时候手腕所架的姿势使你的手筋呈别扭死角状，而你不会有太多感觉，到极限了手腕承受不住所以会刺疼。
弹琴后手腕外侧疼,什么原因
1、太紧张了，训练大强度的乐曲或快板时不要过度的强调速度或力度，千万不要忽略的音乐表现，否则适得其反，弹得再快没有音乐感也是没有好评的。
2、手腕会疼是因为手腕上存力，应将手腕上的力转到手指尖上，这样手腕就不会疼了。但这是慢工夫，你以养成错弹的习惯，需从现在起从慢练中寻找感觉，如果一直想你这样弹得话，快曲子是弹不了的。希望你能改正。
3、问题分析： 根据您所说的情况，有手腕疼痛并有活动受限的现象，一般与腱鞘炎有关系。
4、弹琴需要很好的手部技巧和姿势，如果你在弹哈农时手腕感到酸痛，可能是因为你没有正确的姿势或技巧。以下是一些建议，希望能帮助你解决这个问题： 正确的姿势：确保你的琴凳高度合适，手臂和手腕处于放松状态。
5、学琴的人患上腱鞘炎，会出现弹琴后手腕侧绷紧且疼痛，肿胀长包，甚至关节不能屈曲或伸直，就像被突然“卡”住一样。这严重影响学琴进度和我们的日常生活。
谈钢琴后左手腕外侧疼怎么办
1、我认为与弹琴无关，贴点膏药或到医院检查一下，我认识的一个人有过于你相似的症状，到医院一茬，结果是腱鞘炎。（希望你不是）我只能说以后练琴小心一点吧。
2、有可能是姿势不对，尽量保持手背与手臂在同一直线上。也有可能是力道还不够，需要多加练习。弹钢琴手上是很需要力度的，多加练习才能掌控这种力度。就像做俯卧撑手臂会疼，仰卧起坐腹部会疼是一个道理。
3、做个检查，是否因为疲劳过度 如果肌体没有问题，那么还有很重要的一点，这是潜意识暗示在你身体上的反应，因为你可能根本就不喜欢练琴，一点都不想弹琴，觉得这是一种折磨但是你又不得不去做。
4、手腕会疼是因为手腕上存力，应将手腕上的力转到手指尖上，这样手腕就不会疼了。但这是慢工夫，你以养成错弹的习惯，需从现在起从慢练中寻找感觉，如果一直想你这样弹得话，快曲子是弹不了的。希望你能改正。
5、建议：如果真的是扭伤造成的，建议您暂时彻底休息，同时去当地的中医院看看，因为对于这种陈旧性的扭伤，祖国医学会显示出很强的治疗效果，腕部涂搽写活血化瘀的重要，同时配合理疗及红外线治疗，一周至半月，会恢复的。
6、弹钢琴手痛很大的原因是弹钢琴时的姿势不正确，可以在老师或者网上教学的帮助下试着纠正自己的姿势。如果仍然有疼痛感，可以试着在弹完钢琴后多用肥皂和温水洗洗手，因为肥皂中的碱性物质可以在一定程度上中和皮肤里的乳酸。
弹钢琴久了为什么手腕会疼,是因为姿势不对吗
1、首先你注意你的手腕有没有过高，如果腕子高最容易手腕酸痛，还容易练出腱鞘炎，如果确定手腕姿势没什么问题的话，有可能是你手腕该活动的时候不灵活，不够放松，太紧，慢弹放松，再加速。
2、有可能是姿势不对，尽量保持手背与手臂在同一直线上。也有可能是力道还不够，需要多加练习。弹钢琴手上是很需要力度的，多加练习才能掌控这种力度。就像做俯卧撑手臂会疼，仰卧起坐腹部会疼是一个道理。
3、弹琴需要很好的手部技巧和姿势，如果你在弹哈农时手腕感到酸痛，可能是因为你没有正确的姿势或技巧。以下是一些建议，希望能帮助你解决这个问题： 正确的姿势：确保你的琴凳高度合适，手臂和手腕处于放松状态。
4、手腕会疼是因为手腕上存力，应将手腕上的力转到手指尖上，这样手腕就不会疼了。但这是慢工夫，你以养成错弹的习惯，需从现在起从慢练中寻找感觉，如果一直想你这样弹得话，快曲子是弹不了的。希望你能改正。
5、这个问题我以前也遇到过，这是姿势不对造成的……你现在是手腕用力，这样在复杂的谱子中无法达到正常速度，并且手腕累啊~~~你留意一下，手腕和小臂水平，碗部稍微隆起一点儿，保持住这个高度不要动。
6、我也是弹钢琴的。 你说的这种情况，大体有两种情况： 1。手形不对，或不够放松造成的。这种情况需要找到放松的感觉（但是不要因为这个走入注意力不集中的误区） 2。
我弹奏钢琴时,左手手腕周围老是疼(我感觉我的左手够放松)这是为什么...
手腕不要用力，要记住弹琴是手指用力。手腕跳动且时间久了会累，是因为你用力了，放松你的肩膀，尝试寻找那种重力集中与指尖的感觉。
做个检查，是否因为疲劳过度 如果肌体没有问题，那么还有很重要的一点，这是潜意识暗示在你身体上的反应，因为你可能根本就不喜欢练琴，一点都不想弹琴，觉得这是一种折磨但是你又不得不去做。
首先你注意你的手腕有没有过高，如果腕子高最容易手腕酸痛，还容易练出腱鞘炎，如果确定手腕姿势没什么问题的话，有可能是你手腕该活动的时候不灵活，不够放松，太紧，慢弹放松，再加速。
在练习哈农时，左手酸痛可能是由于以下原因引起的： 手指的独立性差：这会导致在弹奏时，手腕和手臂参与发力，小臂紧张，进而导致酸痛。
因为左手天生较弱不太灵活（左撇子除外），所以出现这个情况很正常。要解决这个问题，就是把左手单独拿出来练。因为平时很少弹到左手的练习，弹音阶时左手容易偷懒。
关于弹钢琴手腕凸起疼和弹钢琴的手腕经常疼正常吗的介绍到此就结束了，不知道你从中找到你需要的信息了吗 ？如果你还想了解更多这方面的信息，记得收藏关注本站。