爱尔斯吉他（爱斯特吉他如何）

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• 1、每天你有很多时间你是怎么安排?

每天你有很多时间你是怎么安排?

大块时间也可以灵活分散地安排，如把自习的时间分配到早上、下午和晚上，这样安排时间你便会觉得身心愉快，且会产生一种成就感。

目录方法1：弄清楚自己的时间使用情况记录你的日常活动。把所有的活动写在一个笔记本里。分析你的时间是怎么用的。做出调整。如果你每天花3个小时处理和工作有关的邮件，那要减少花在这上面的时间可能不太现实。

最后，你要给自己定下一个上下限：上限是完成目标列表中的所有的目标；下限是你必须完成的目标；其他的目标，你要允许自己可以完不成。

有时候，我会与朋友一起参加团队运动，如足球、排球等。运动不仅能够帮助我保持健康，还能缓解学习压力，提高身体素质。 探索和旅行：空闲时间也是我去探索和旅行的好时机。我会***一些小型的周末旅行或者短期的自助旅行。

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